Мускулни болки и крампи

Мускулните болки могат да се появят внезапно при физическо или психическо пренатоварване, при простуда, грип, травма и т.н. В тези случаи те са краткотрайни, макар и силни.

Лекуват се с вендузи, масажи, разтриване със загряващи течности, компреси, парни бани и други загряващи процедури.

Хроничните мускулни болки могат да се появят след инфекции. Лечението в такива случаи е насочено към лечение на инфекциите или към основното заболяване. Освен това се препоръчват масажи на цялото тяло, парни компреси по 30 минути, разтриване с камфоров спирт и лимонов сок в равни части и покриване на разтритите места с мек памучен плат. Мускулните крампи са внезапно неволно съкращение и задържане в болезнен спазъм на част от мускул, на цял мускул или на функционална група мускули. Като профилактика се препоръчват прием на течности, микроелементи, витамини, редовни физически упражнения. Причини: продължителни тренировки без предварително загряване, монотонно натоварване на мускулите; нелекувани мускулни травми.

Рецепти от народната медицина:

1. Опипване на крампата с ръце, откриване на най- твърдото място и силно притискане продължително време с палец или със свита в юмрук ръка до отпускане на мускула.

2. Навлажняване на втвърденото място с шведска горчивка, придружено с леко разтриване. Мускулът се отпуска много бързо - за няколко секунди.

3. Топка за тенис се поставя на пода и се покрива с хавлиена кърпа. Втвърденият мускул се поставя върху топката и се разтрива с нея до отпускането му. Разтриването се извършва с натиска на крака върху топката.

4. Ако крампата не преминава, наложете я с кубчета лед от хладилника, като ги увиете в кърпа и ги поставите на втвърденото място.

Леденият компрес се държи до отпускане на мускула (до 15-20 минути).






Коментари

Публикуване на коментар

Популярни публикации от този блог

Рак на белите дробове

1. Пиене на чай от корени от бял оман. Една супена лъжица надробени корени се заливат с 250 мл вряла вода, киснат 10 минути и се прецеждат. Пие се сутрин и вечер, 30 минути преди ядене по 125 мл. 2. Смесен билков чай. Смесват се равни количества от билките невен, бял равнец, коприва, синя тинтява, жълт кантарион, мента, пелин и ранилист. Нарязват се на ситно, смесват се добре. Две супени лъжици от сместа се заливат с 450 мл вряла вода и киснат в нея 5 минути. Прецежда се и се изпива на три пъти през деня, 30 минути преди ядене, по 150 мл, като всеки път в чашата се налива по една чаена лъжичка спиртен извлек от билката тлъстига и се капват по 10 капки спиртен извлек от змийско мляко. 3. Пиене на настойка от чага (брезова гъба). Гъбата се измива и се накисва в гореща вода за 4-5 часа. След това се надробява с нож или с ренде и се залива с топла вода около 50°С, като се използва и водата от накисването. Съотношението вода:гъба е 5:1. Кисне още две денонощия и се прецежда. Пият се по 3 во...
Повече »

Липсваща менструация

Изображение
Общи препоръки и рецепти от народната медицина: 1. Топла клизма с отвара от лайка (39°С). 2. Горещи бани на краката от ходилата до коленете с температура на водата 45°С, като във водата се сипват една шепа хардал (синап) и една шепа сол. 3. Пиене на чай от лайка, риган и мащерка. Една чаена лъжичка от билковата смес се залива с 250 мл гореща вода, кисне в нея 3 минути и се прецежда. Пие се по една такава доза три пъти на ден, 30 минути преди всяко ядене. 4. Пиене на 10 капки пресен сок от алое с малко вода три пъти дневно, 30 минути преди ядене. 5. Половин чаена лъжичка семена от магданоз киснат през нощта в 500 мл преварена и охладена вода. Прецежда се и се пие по една супена лъжица три пъти дневно, 30 минути преди ядене. Съхранява се в хладилник. 6. Десет средно големи глави червен лук и една глава чесън се почистват, нарязват се на ситно и се варят в 1 л мляко до омекване. След това се добавя една чаена лъжичка бръшлянова самобайка и една лъжичка мед. Приема се по една супена лъжица...
Повече »

Кисти на черния дроб и кисти на бъбреците

Изображение
Кистите на черния дроб и на бъбреците са доброкачествени образувания, които най- често се откриват случайно (напр. при схографско изследване на коремни органи или на скенер). Кистите на черния дроб са непаразитни и паразитни (ехинококови). Кистите на бъбреците се делят на вродени и придобити, на единични и множествени. Кистите на черния дроб и бъбреците протичат безсимптомно, докато са с малки размери. При нарастване на киста в бъбрека може да се появят тежест и болка в поясната област и по- рядко хипертония при притискане на околни кръвоносни съдове. При по-големи кисти или множествени кисти на черния дроб оплакванията могат да бъдат: тежест в областта на черния дроб, гадене, повръщане, оригване, метеоризъм (много газове в червата), диария, загуба на апетит и тегло, обща слабост, изпотяване, повишаване на температурата, жълтеница. Рецепти от народната медицина: 1. Една шепа листа от чимшир се варят в 1 л вода 30 минути. Киснат още 30 минути, след което отварата се прецежда и се пие по...
Повече »